.
oh !! gw blom ceritak yezh mil ??
jadiii ,, gw tu bikin sesi ke sikiyater ,,, . Awalnya untuk mengatasi insome guwe sik ,, . Niadnya mo better life ,,, . Udah 45 weehh ,,, dan insome ituh ,, yg bahkan gw BELIEVE ,, hanya akan mengurangi umur gw ,, NO DOUBT ituh di utek guwe pun ,, . Namun gw kan ga bisa mengatur jam tidur gw sndiri ,, yg pun gw tau sik ,, kenapa nya ,, tapi gw ga bisa SOLVE ,, akhirnya gw ke sikiyater ,, .
udah around 2 sesi lah ( tidak termasuk kemaren ) ,, dapet obat tidur donk ,, . Apakah gw mnum ?? tentu ,, tapi ternyata ga cocok ,,, . Tuh obat bikin rilex iya, tapi ga bikin tidur ,, wkkwkwkwkkw ,, . Efek sampingnya yg ga enak !! ,, jadi pas bangun ,, malah pusing !! ,, . Mgkin karena obat masih nyuruh tidur, tapi gw dh ada LIST TODO nya ,, . akhirnya tiap pagi nambah panadol dh gw ,, wkkwkkwkwkwkw
but ,, due to this un predictable qadha ,,, issuenya jadi tumpang tindih ,,, . Antara penyebab insome dan grief periode inih ,,, .
.
.
Sikiyater nya blg ::
masa berduka ituh kurleb 3 bulan ,, qt msih adaptasi dengan new situation inih ,, . Dan doi blg, gw depress dengan situasi inih ,,, pun menurut doi, depres gw mojority berasal dari kehidupan sebelum BukNur berpulang ,, . Grief inih hanya mmperburuk ,, .
Insome ituh krna OT. OT ituh ,, adalah bentuk/output dari burn out ,, . Burn out ituh bisa banyak variable penyebabnya ,,, . 2 sesi yg lalu gw mang dh share pov gw tentang WAKTU ,,, . Yg mana qt harus sangat memaksimalkan waktu duniyakwik inih ,,, .
But he said :: SLOW DOWN ,,, . Qm ituh manusiya ,,, qm harus (merasakan) HIDUP ,,, . ENJOY the MOMMENT ,,, . Memang apa yg lebih penting dari HIDUP ituh sndiri ????
tentu sangat BERBEDA dengan POV guwe yezh ,,, tapi yaaa buwat gw mikir sik ,, . Sofar gw berfikir ,,, gw dah MENIKMATI HIDUP ,, dah ENJOY MOMMENT ,, I do Many things ,, i broke the routines pattern ,,, tapi ternyata ,, gw menjalani RUTINITAS ,,, . #deeemmmmnnnn ,,,
No Comments on "Sesi sikiyater kemarn ,,"